LOLA SAEZ ALCARAZ
Ya tengo mi web para mis clases de Zumba, poco a poco iré adaptándola a mí.
viernes, 30 de enero de 2015
Semana 29 de embarazo...
Hola de nuevo, chicas.
Como leéis en el título ya voy por las 29 semanas de embarazo. No me lo creo...7 meses ya, en nada me voy al hospital!!!!
Madre Mía...cómo pasa el tiempo y como evoluciona mi cuerpo, mi mente y mi bebé. Estoy tan ilusionada...con muchas ganas de tenerlo entre mis brazos y no parar de darle besos.
Bueno, os explico cómo voy con el Yoga, que desde que os dije que lo haría, casi ha pasado un mes. La gimnasia para embarazadas también va genial, me gusta mucho, más que físico es mental, es una actividad en grupo que te ayuda a salir de la rutina de casa o del trabajo para quien lo tenga, y entre la profe y nosotras se crea un ambiente muy agradable, las embarazadas son un encanto, estamos en una etapa muy tierna, creo.
El Yoga igual, va muy bien, me viene estupendo para mi espalda y mente, sales relajada y estirada, con la ciática que me ha salido ahora con el embarazo, no veas, estas clases las agradezco un montón, lo que hacemos básicamente es estirar la espalda y el cuello, poco más, muchas respiraciones profundas y al igual que en la gimnasia, sales con la sensación de que no estás sola, de que hay muchas mujeres en la misma situación que tú, con otras dolencias o preocupaciones y al juntarnos podemos hablar y expresar todo lo que llevamos dentro.
Mi progresión va de la siguiente manera:
PESO: 63 kg (Ups).
BARRIGA: 100 cm.
Ha crecido todo mucho, verdad?. Bueno, a ver cómo siguen estos dos meses que me quedan, lo único que quiero es no engordar mucho más pero al paso que voy...no me extraña que llegue a los 20 kg de aumento...
Os pongo la foto delatadora...mi panza.
Gracias por leerme, si tenéis alguna pregunta, escribidme, encantada estaré de responderos. Os dejo el enlace de la web del centro donde voy a hacer las clases, el que os dejé no está bien puesto, ahí va:
http://www.centrohebamme.com/
Como leéis en el título ya voy por las 29 semanas de embarazo. No me lo creo...7 meses ya, en nada me voy al hospital!!!!
Madre Mía...cómo pasa el tiempo y como evoluciona mi cuerpo, mi mente y mi bebé. Estoy tan ilusionada...con muchas ganas de tenerlo entre mis brazos y no parar de darle besos.
Bueno, os explico cómo voy con el Yoga, que desde que os dije que lo haría, casi ha pasado un mes. La gimnasia para embarazadas también va genial, me gusta mucho, más que físico es mental, es una actividad en grupo que te ayuda a salir de la rutina de casa o del trabajo para quien lo tenga, y entre la profe y nosotras se crea un ambiente muy agradable, las embarazadas son un encanto, estamos en una etapa muy tierna, creo.
El Yoga igual, va muy bien, me viene estupendo para mi espalda y mente, sales relajada y estirada, con la ciática que me ha salido ahora con el embarazo, no veas, estas clases las agradezco un montón, lo que hacemos básicamente es estirar la espalda y el cuello, poco más, muchas respiraciones profundas y al igual que en la gimnasia, sales con la sensación de que no estás sola, de que hay muchas mujeres en la misma situación que tú, con otras dolencias o preocupaciones y al juntarnos podemos hablar y expresar todo lo que llevamos dentro.
Mi progresión va de la siguiente manera:
PESO: 63 kg (Ups).
BARRIGA: 100 cm.
Ha crecido todo mucho, verdad?. Bueno, a ver cómo siguen estos dos meses que me quedan, lo único que quiero es no engordar mucho más pero al paso que voy...no me extraña que llegue a los 20 kg de aumento...
Os pongo la foto delatadora...mi panza.
Gracias por leerme, si tenéis alguna pregunta, escribidme, encantada estaré de responderos. Os dejo el enlace de la web del centro donde voy a hacer las clases, el que os dejé no está bien puesto, ahí va:
http://www.centrohebamme.com/
Mi comprita de Rebajas...
Hola, a todas.
Hoy os dejo dos posts. Uno, con mi última compra de Rebajas y otro con la progresión en mi embarazo.
Empiezo con la comprita de Rebajas...
Son preciosos!!! costaban 30€ y en Rebajas, la mitad, por 15€ me los llevé. Son de Blanco, tienda que me encanta desde hace 10 años ya. Cada vez que puedo compro allí.
Espero os gusten también a vosotras tanto como a mí.
Un abrazo.
Hoy os dejo dos posts. Uno, con mi última compra de Rebajas y otro con la progresión en mi embarazo.
Empiezo con la comprita de Rebajas...
Son preciosos!!! costaban 30€ y en Rebajas, la mitad, por 15€ me los llevé. Son de Blanco, tienda que me encanta desde hace 10 años ya. Cada vez que puedo compro allí.
Espero os gusten también a vosotras tanto como a mí.
Un abrazo.
viernes, 2 de enero de 2015
Progreso embarazo...
Hola, a todas.
Feliz 2015. Espero que nos guarde cantidad de cosas especiales este año. Yo ya tengo la más especial desde el 2013 que es a mi encantador marido y la otra está en mi barriguita...si todo va bien, en abril tendré a mi hijito en mis brazos. Estoy ilusionadísima, encantadísima y súper feliz.
Bueno, os dije la semana pasada que os informaría de mi inicio en la gimnasia para embarazadas en Cartagena, pues bien, fue estupendo, voy al centro de Fisioterapia y mujeres embarazadas HEBAMME, se dedican a eso exactamente, a tratar con la mujer embarazada, asesoramiento, tratamiento, gimnasia, yoga, cuidados... después del embarazo, con tus hijos, puedes llevarte al bebé allí contigo y hacer ejercicio, está genial, lo que toda mujer quiere, vamos.
Hicimos una horita de mantenimiento, una gimnasia suave pero bien hecha, sales relajada y a la misma vez notando que has trabajado. Seguiré yendo, lo lunes a gimnasia y los miércoles a yoga. Os iré contando cómo va el yoga, lo empiezo la semana que viene.
Me vino muy bien salir, hacer ejercicio, que hacía tiempo que no practicaba y estar con otras mujeres embarazadas, el ambiente es perfecto, me viene genial despejarme de esta manera.
El embarazo lo llevo genial, estoy de casi 6 meses ya, siento a mi niño más fuerte y lo que noto también es que duerme muchísimo, porque lo noto pero poco tiempo al día, pero cuando lo noto, lo noto, fuerte y rápido.
Ahí van mis medidas:
PESO: 61 kg.
BARRIGA: 90 cm.
La barriga por ahora no cambia, el peso sí, un kg más. Bueno...a ver cómo avanza estos meses.
Os dejo el enlace del centro al que voy por si queréis echarle un vistazo.
http://www.centrohebamme.com/
Gracias por leerme.
Feliz 2015. Espero que nos guarde cantidad de cosas especiales este año. Yo ya tengo la más especial desde el 2013 que es a mi encantador marido y la otra está en mi barriguita...si todo va bien, en abril tendré a mi hijito en mis brazos. Estoy ilusionadísima, encantadísima y súper feliz.
Bueno, os dije la semana pasada que os informaría de mi inicio en la gimnasia para embarazadas en Cartagena, pues bien, fue estupendo, voy al centro de Fisioterapia y mujeres embarazadas HEBAMME, se dedican a eso exactamente, a tratar con la mujer embarazada, asesoramiento, tratamiento, gimnasia, yoga, cuidados... después del embarazo, con tus hijos, puedes llevarte al bebé allí contigo y hacer ejercicio, está genial, lo que toda mujer quiere, vamos.
Hicimos una horita de mantenimiento, una gimnasia suave pero bien hecha, sales relajada y a la misma vez notando que has trabajado. Seguiré yendo, lo lunes a gimnasia y los miércoles a yoga. Os iré contando cómo va el yoga, lo empiezo la semana que viene.
Me vino muy bien salir, hacer ejercicio, que hacía tiempo que no practicaba y estar con otras mujeres embarazadas, el ambiente es perfecto, me viene genial despejarme de esta manera.
El embarazo lo llevo genial, estoy de casi 6 meses ya, siento a mi niño más fuerte y lo que noto también es que duerme muchísimo, porque lo noto pero poco tiempo al día, pero cuando lo noto, lo noto, fuerte y rápido.
Ahí van mis medidas:
PESO: 61 kg.
BARRIGA: 90 cm.
La barriga por ahora no cambia, el peso sí, un kg más. Bueno...a ver cómo avanza estos meses.
Os dejo el enlace del centro al que voy por si queréis echarle un vistazo.
http://www.centrohebamme.com/
Gracias por leerme.
Suscribirse a:
Comentarios (Atom)